Pour un nouveau départ
- Marie D
- il y a 3 jours
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 14 heures
Il existe plusieurs moments favorables pour prendre le temps d'un bilan : le mois de septembre et sa rentrée, un anniversaire, un deuil, une période charnière : aspiration à changer de travail, d'orientation...
Janvier et ses traditionnelles résolutions peut aussi être ce moment favorable.
Depuis quelques années, je me prête à cet exercice et j'en suis édifiée chaque fois. D'abord en préparant ce bilan : voir le côté à moitié vide de mon année passée mais aussi regarder avec sincérité le côté à moitié plein. Que de pépites pour qui prend le temps de les chercher !
Ensuite en relisant les notes du bilan précédent : quels étaient mes rêves pour cette année ? Est-ce que j'en ai réalisés ? Suis-je restée bloquée sur certains aspects grippés de ma vie ? Qu'est-ce que je fais de tout ça ?
Voici quelques pistes pour un bilan à faire maintenant, d'ici le 31 janvier disons : il ne faudrait pas que le bilan des 12 derniers mois s'étale sur deux ou trois mois, sinon nous ne lancerons jamais les 12 prochains mois !
A vos crayons !
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Mon bilan de fin d'année
En cette fin d'année, je me sens :
plein d'énergie
heureux
surmené
déçu
serein
fatigué
inquiet
...
2025 en quelques mots :
un verbe :
un adjectif :
un nom propre :
un mot :
Quels sont les événements personnels que je retiens de mon année ?
positifs :
négatifs :
Quels projets ai-je menés à bien ?
Quels sont ceux que j'ai mis de côté ? Pourquoi ?
Personnellement :
Professionnellement :
Familialement :
Socialement :
Spirituellement :
Où ai-je mis mes priorités cette année ? Je classe de 1 à 6 :
Ma vie personnelle, professionnelle, familiale, en couple, sociale, spirituelle
2025, je retiens :
un film :
un livre :
une musique :
une nouvelle recette de cuisine :
une création artistique :
une ville :
une promenade :
une rencontre :
un rêve réalisé :
une habitude prise :
une 1ère fois :
un compliment reçu :
un cadeau vraiment apprécié :
une amitié qui fait du bien :
une fête :
...
Si je vis en couple :
Nos trois moments à deux que je veux retenir :
Quels projets de couple avons-nous réalisés ?
Quels sont ceux mis de côté ? Pourquoi ? Que faisons-nous de ce(s) projet(s) ?
Avons-nous réalisé une ou plusieurs bonnes actions en couple ?
Notre couple 2025 en quelques mots :
un verbe :
un adjectif :
un nom propre :
un mot :
Vers une nouvelle année :
En ce début d'année, je me sens :
plein d'énergie
enthousiaste
motivé
fatigué
lassé
découragé
optimiste
pessimiste
confiant
plein d'idées
...
Quelles bonnes habitudes ai-je prises cette année que je souhaite garder :
Quel temps d'écran quotidien aimerais-je ne pas dépasser ?
Quels axes de progression est-ce que je choisis ?
Personnellement :
Familialement :
Professionnellement :
Socialement :
Spirituellement :
En 2026, qu'aimerais-je découvrir ?
un film :
un livre :
une ville :
une région :
un pays :
une recette de cuisine :
un sport :
une activité :
...
Quel rêve aimerais-je réaliser ?
Dans 12 mois, j'aimerais pouvoir dire : "..."
Prendre soin de moi :
Quelle qualité aimerais-je acquérir ?
Quel défaut aimerais-je corriger?
Quelle pièce de mon lieu de vie aimerais-je soigner (rangement, déco) en priorité ?
Quelle activité me procure de la joie ?
Quel achat pourrait m'être utile ?
Quelle habitude aimerais-je mettre en place ?
Prendre soin de ma relation à Dieu :
Ce que je peux faire pour me rapprocher de Dieu :
Une fois par jour ? Par semaine ? Par mois ? Par an ?
Une lecture spirituelle à commencer ?
Une parole de la Bible qui me guide aujourd'hui ?
Prendre soin de mes amitiés :
Quelles amitiés aimerais-je cultiver ? Comment ?
En couple (à compléter à deux) :
(Source d'inspiration : SYLD)
A quoi est-ce que nous aspirons pour notre couple :
plus de temps à deux
plus de loisirs à deux
plus de surprises
plus de complicité
plus de temps d'échange
plus de partage des tâches au quotidien
plus de tendresse
plus de vie sociale
...
Quels objectifs, quelles résolutions, pouvons-nous prendre pour que cette année soit enrichissante ?
pour notre couple :
pour notre famille :
pour nos amis :
pour l'organisation quotidienne :
pour notre vie spirituelle :
...
Quel prochain rdv pour notre couple ? Où ? Quand ? Qui organise ?
Quelle escapade amoureuse prévoyons-nous ? Où ? Quand ?
Notre projet de couple pour 2026 en 3 mots ?
A proposer aux enfants qui vous entourent :
Questionnaire de début d'année à télécharger gratuitement sur le site d'Anne-Charlotte Larroque : CLIQUEZ ICI
Pour aller plus loin : des outils pour nous aider
Et si nous écrivions nos rêves ? CLIQUEZ ICI
(re)découvrez dans cet article quelques idées de carnets à remplir pour donner plus de réalité à vos aspirations !
Prenez soin de votre couple avec Save Your Love Date CLIQUEZ ICI
Un entretien avec Soazig Castelnérac
Et si les saints nous coachaient sur nos émotions ? CLIQUEZ ICI
Un petit livre, des conseils simples à mettre en place...
Le changement, c'est maintenant CLIQUEZ ICI
Quelques pistes pour vivre renouvelé
