Et si notre résolution 2024 était de prendre soin de nous… On peut lire un peu partout cette intention pour la nouvelle année… prendre...

L’année se lance tranquillement, le rythme est pris … mais le sommeil, lui, n’est pas forcément au rendez-vous. C’est pourtant le « nerf de la guerre » et sans nuit réparatrice, les journées s’annoncent compliquées, quel que soit notre état de vie. Le plus important va être de trouver la cause de ce sommeil absent, est-ce une mauvaise habitude alimentaire, dans le quotidien ? Est-ce dû au stress, à des angoisses ? bref… il va falloir chercher. 1) Des habitudes saines La p

Compliqué de s'y retrouver quand on décide de se lancer… Les huiles essentielles et les macérâts de bourgeons sont des concentrés de...

Je ne sais pas pour vous, mais ici le manque de soleil commence à se faire sentir. Aussi bien chez les enfants que pour mon mari ou...

Cet article, qui fait suite à celui de l'endométriose, est un petit résumé des différents articles pour vous aider au quotidien et...

On continue cette plongée au cœur de la femme avec la période féconde, période centrale du cycle et qui est la clé de la fécondité du...

Cet article inaugure une série sur la fertilité au naturel. Après avoir abordé les liens entre alimentation et fertilité dans cet...