L’année se lance tranquillement, le rythme est pris … mais le sommeil, lui, n’est pas forcément au rendez-vous. C’est pourtant le « nerf de la guerre » et sans nuit réparatrice, les journées s’annoncent compliquées, quel que soit notre état de vie. Le plus important va être de trouver la cause de ce sommeil absent, est-ce une mauvaise habitude alimentaire, dans le quotidien ? Est-ce dû au stress, à des angoisses ? bref… il va falloir chercher. 1) Des habitudes saines La p

... deux choses incompatibles ? « Atteinte d’endométriose, comment j’ai trouvé le chemin du bien-être » - Témoignage Bertille Flory Aussi...

Joie d’atterrir sur ce si joli blog… Lectrice assidue, cela m’amuse de passer de l’autre côté de la barrière pour ce petit article !!...